手机自动下载垃圾软件的情况确实让人头疼，这不仅占用存储空间，还可能泄露隐私。下面，我将从几个方面详细阐述如何解决这个问题。

一、检查手机权限设置

1.进入手机的“设置”菜单。

2.找到“应用管理”或“应用权限”。

3.查看最近安装的应用，查看它们的权限设置，尤其是“存储”、“位置”和“网络”等权限。

4.对于不熟悉的或不信任的应用，可以限制其权限或直接卸载。

二、开启应用权限管理

1.进入“设置”菜单，找到“隐私”或“权限”。

2.开启“应用权限管理”或“应用权限监控”功能。

3.这样，每次应用请求权限时，都会在屏幕上显示，你可以实时监控并拒绝不需要的权限请求。

三、定期清理缓存和垃圾文件

1.进入“设置”菜单，找到“存储”或“存储空间”。

2.点击“清理缓存”或“管理存储空间”。

3.选择需要清理的应用，删除其缓存和临时文件。

四、安装防病毒软件

1.前往应用商店，搜索并下载一款信誉良好的防病毒软件。

2.安装并运行，定期扫描手机，检测并清理恶意软件。

五、关闭未知来源安装

1.进入“设置”菜单，找到“安全”或“应用管理”。

2.关闭“允许安装未知来源的应用”选项。

六、使用官方应用市场 尽量在官方应用市场下载应用，这样可以减少下载到恶意软件的风险。

七、**应用更新 及时更新应用，因为更新往往包含安全修复，可以有效防止恶意软件的入侵。

通过以上方法，你可以有效地防止手机自动下载垃圾软件。记住，保持警惕，定期清理手机，使用官方应用市场，是保护手机安全的重要手段。