在数字化时代，群聊已成为我们沟通的重要工具。但有时我们可能会不小心误删自己建立的群聊，这时该如何找回呢？以下是一些实用的步骤和方法，帮助你轻松找回自己建的群聊。

一、检查手机相册或文件管理器

1.打开手机相册或文件管理器，查找是否有保存的群聊二维码或邀请链接。

2.如果找到，使用手机相机扫描二维码或点击链接，即可重新加入群聊。

二、查看聊天记录

1.在微信、QQ等聊天应用中，搜索群聊名称或关键词。

2.如果群聊名称或关键词被保存，可以在聊天记录中找到群聊，点击进入即可。

三、联系群管理员

1.如果以上方法都无效，可以尝试联系群管理员。

2.通过群公告、群文件或直接私聊管理员，请求管理员帮你找回群聊。

四、使用第三方工具

1.在应用商店搜索“群聊找回”等关键词，下载相关第三方工具。

2.使用这些工具扫描手机相册、聊天记录等，找回被误删的群聊。

五、联系应用客服

1.如果以上方法都无法找回群聊，可以尝试联系应用的客服。

2.提供群聊名称、建立时间等信息，请求客服协助找回。

六、恢复手机数据

1.如果手机支持数据恢复功能，可以尝试恢复手机数据。

2.使用手机自带的恢复功能或第三方数据恢复软件，恢复被误删的群聊。

七、重新创建群聊

1.如果以上方法都无法找回群聊，可以尝试重新创建一个与原群聊相似的群聊。

2.在新群聊中邀请原群成员加入，重新建立联系。

找回自己建的群聊需要耐心和细心。通过以上方法，相信你一定能够成功找回被误删的群聊。在日常生活中，我们也要养成良好的数据备份习惯，以防类似情况再次发生。