随着气温的逐渐攀升，空调成了家家户户的“救星”。你是否曾想过，在多少度的时候，我们就可以不用依赖空调，依然保持舒适呢？以下是一些实用的方法，帮助你找到这个“临界点”。

一、室内外温差控制

1.保持室内外温差在5-7℃较为舒适 2.当室外温度高于室内5-7℃时，通常不需要开启空调

二、室内通风换气

1.白天温度适宜时，打开窗户通风 2.晚上气温降低后，关闭门窗，保持室内温度稳定

三、合理使用遮阳设施

1.安装遮阳窗帘或百叶窗，减少室内热量的吸收 2.遮阳设施可以有效降低室内温度，减少空调使用

四、选择合适的家居布局

1.避免将家具紧靠窗户，减少阳光直射 2.家具布局合理，有助于保持室内温度稳定

五、使用节能电器

1.选择节能空调，降低能耗 2.使用节能电器，减少室内温度上升

六、穿着调整

1.夏季穿着轻薄透气衣物，降低体感温度 2.室内穿着长袖衣物，减少空调使用

七、保持室内湿度

1.使用加湿器，保持室内湿度在40%-60% 2.适当的湿度可以让人感觉更加舒适，减少空调使用

八、选择合适的空调温度

1.空调温度设置在26℃左右，人体感觉较为舒适 2.温度设置过低，不仅浪费能源，还可能对健康造成影响

九、利用自然风

1.开启窗户，利用自然风降低室内温度 2.在室内放置风扇，增加空气流通，降低室内温度

十、合理安排作息时间

1.在气温较低的时间段进行休息，减少空调使用 2.避免在高温时段进行剧烈运动，减少室内温度上升

十一、合理使用空调除湿功能

1.空调除湿功能可以帮助降低室内湿度，减少空调使用 2.在潮湿天气，开启空调除湿功能，保持室内干燥

通过以上方法，我们可以在多少度的时候不用空调，依然保持舒适。关键在于合理控制室内外温差、通风换气、使用遮阳设施、选择合适的家居布局、使用节能电器、穿着调整、保持室内湿度、选择合适的空调温度、利用自然风、合理安排作息时间以及合理使用空调除湿功能。让我们共同努力，打造一个凉爽舒适的家居环境。