当我们的手机QQ密码突然被改，心中难免会感到焦虑和无助。但别担心，以下是一些有效的方法，帮助你迅速找回密码，重新掌控你的QQ账号。

一、检查手机安全 1.首先要确认手机本身的安全，是否有被恶意软件**的风险。定期使用手机安全软件进行扫描，确保手机安全。

二、使用QQ账号助手找回密码

1.打开手机QQ，点击左上角的“设置”。

2.在设置菜单中找到“账号安全”。

3.点击“找回密码”，按照提示进行操作。

三、通过手机短信找回密码

1.如果你在注册QQ时绑定了手机短信接收密码功能，可以尝试以下步骤：

打开手机QQ，点击左上角的“设置”。

进入“账号安全”，选择“找回密码”。

选择“通过手机短信找回”，按照提示输入手机号码和验证码。

四、使用邮箱找回密码

1.如果你在注册QQ时绑定了邮箱，可以尝试以下步骤：

打开手机QQ，点击左上角的“设置”。

进入“账号安全”，选择“找回密码”。

选择“通过邮箱找回”，按照提示输入邮箱地址和验证码。

五、联系客服

1.如果以上方法都无法找回密码，可以尝试联系QQ客服寻求帮助。

打开手机QQ，点击左上角的“设置”。

进入“关于QQ”，找到“客服”或“联系客服”选项。

按照提示进行操作，联系客服解决问题。

六、设置新密码

1.找回密码后，请立即更改密码，确保账号安全。

打开手机QQ，进入“设置”。

点击“账号安全”，选择“修改密码”。

按照提示输入新密码，并确认。

七、加强账号保护

1.定期检查账号安全设置，确保账号信息不被泄露。

打开手机QQ，进入“设置”。

点击“账号安全”，查看并调整相关设置。

八、注意网络安全

1.在日常使用中，提高网络安全意识，避免密码泄露。

不要将密码告诉他人。

不要在公共场合使用公共Wi-Fi登录账号。

定期更换密码，提高账号安全性。

九、分享经验 1.如果你有其他找回QQ密码的方法，欢迎在评论区分享，帮助更多朋友解决密码被改的问题。

通过以上方法，相信你已经能够解决手机QQ密码被改的问题。在今后的使用中，请加强账号安全意识，确保账号信息不被泄露。希望这篇文章能对你有所帮助。