我怎么会这么懒？这个问题，相信很多人都有过类似的困惑。懒，有时候是我们对生活节奏的不适应，有时候是我们对目标的模糊不清。下面，我就从几个方面来探讨一下如何克服懒惰，重拾活力。

一、找出懒惰的根源

1.缺乏动力 懒惰往往源于缺乏动力。我们需要明确自己的目标，设定短期和长期的目标，让这些目标成为我们前进的动力。

2.环境影响 我们所处的环境也会影响我们的懒惰程度。一个杂乱无章的环境会让人产生逃避心理，而一个整洁有序的环境则会让人更有干劲。

二、制定计划，逐步行动

1.设定目标 根据自己的实际情况，设定切实可行的目标。将这些目标分解成一个个小任务，逐一完成。

2.制定时间表 为每个任务设定一个时间表，让自己在规定的时间内完成任务。

3.执行计划 按照计划行事，不要让懒惰成为你的借口。

三、改变生活习惯

1.养成早睡早起的习惯 早睡早起有助于提高身体和心理的活力，让你更有精神去面对一天的工作和生活。

2.合理安排饮食 健康的饮食有助于提高身体的免疫力，让你更有精力去克服懒惰。

3.适当运动 运动可以释放压力，提高心情，让你更有动力去面对生活。

四、培养兴趣爱好

1.找到自己的兴趣所在 兴趣是最好的老师，找到自己的兴趣爱好，可以让生活更加丰富多彩。

2.分享快乐 与朋友分享自己的兴趣爱好，可以让生活更加充实。

五、调整心态

1.正确看待懒惰 懒惰是人的本性，关键是要学会调整心态，正视它，而不是逃避。

2.培养自信 相信自己有能力克服懒惰，逐步实现目标。

懒惰并不可怕，关键是要找出原因，制定计划，逐步行动。通过改变生活习惯、培养兴趣爱好和调整心态，我们可以战胜懒惰，重拾活力。记住，只要开始行动，就不再有“我怎么这么懒”的困惑。