在处理电子表格时，表格高度调节是一个常见的需求，它直接影响到数据的展示效果和用户的使用体验。以下是一些简单实用的方法，帮助你轻松调节表格高度，让数据呈现得更加美观和易读。

一、手动调节表格高度

1.选择需要调整高度的单元格或行。

2.将鼠标悬停在行号或列号上，当光标变成双向箭头时，向下或向右拖动以增加高度或宽度。

3.如果需要精确调整，可以使用鼠标右键点击行号或列号，选择“行高”或“列宽”进行设置。

二、使用快捷键快速调整

1.对于单行或单列的调整，可以使用快捷键“Ctrl+Shift+加号”或“减号”来快速增加或减少行高或列宽。 2.对于多行或多列的调整，先选中需要调整的行或列，然后使用上述快捷键。

三、利用格式刷复制行高或列宽

1.选择已经设置好合适高度的行或列。

2.点击“开始”标签页中的“格式刷”按钮。

3.将格式刷应用到需要调整的行或列上，即可快速复制行高或列宽。

四、利用公式调整行高

1.在需要调整行高的行下方插入一行空白行。

2.在空白行中输入公式：=SUM(ROW(上一行):ROW(当前行))，其中“上一行”和“当前行”指需要计算行高的行。

3.将公式向下填充至最后一行，即可得到每行的实际高度。

4.根据需要，将公式中的数值乘以一个比例，即可调整行高。

五、使用“自动调整行高”功能

1.在表格中选中所有需要调整行高的行。

2.点击“开始”标签页中的“格式”组，选择“自动调整行高”。

3.在弹出的对话框中，设置最小行高和最大行高，点击“确定”即可。

六、使用VA脚本自动调整

1.打开Excel，按下“Alt+F11”键打开VA编辑器。

2.在VA编辑器中，插入一个新的模块。

3.在模块中输入以下代码：

SuAutoAdjustRowHeight()

DimwsAsWorksheet

DimrngAsRange

Setws=ActiveSheet

Setrng=ws.UsedRange

Withws

Rows.AutoFit

Rows(1).RowHeight=20

EndWith

EndSu

4.关闭VA编辑器，返回Excel，按下“Alt+F8”键，选择“AutoAdjustRowHeight”宏，点击“运行”即可。

通过以上方法，你可以轻松调节表格高度，使数据展示更加美观和易读。在实际操作中，可以根据个人需求和喜好选择合适的方法。