当苹果手机系统更新时，我们可能会遇到忘记密码的情况，这确实让人头疼。别担心，以下是一些实用的方法，帮助你轻松找回或重置系统更新密码。

一、使用“查找我的ihone”功能

1.打开你的另一台设备，登录iCloud账户。

2.进入“查找我的ihone”功能。

3.选择你的ihone设备。

4.点击“擦除ihone”，按照提示操作即可。

二、使用iTunes恢复

1.确保你的电脑上安装了最新版本的iTunes。

2.将ihone连接到电脑。

3.在iTunes中，选择你的ihone设备。

4.点击“摘要”标签页。

5.点击“检查更新”。

6.如果有更新，按照提示操作即可。

三、使用第三方软件恢复

1.下载并安装第三方恢复软件，如TenorshareReioot。

2.连接你的ihone到电脑。

3.运行软件，选择“解锁iOS设备”功能。

4.按照软件提示操作，即可重置系统更新密码。

四、联系苹果客服

1.如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系苹果客服。

2.提供你的设备信息和购买凭证。

3.苹果客服会帮助你解决问题。

五、等待自动解锁

1.有时，系统更新密码会在一段时间后自动解锁。

2.在这段时间内，你可以尝试重新启动你的ihone，看看是否能够解锁。

忘记苹果手机系统更新密码并不可怕，只要掌握正确的方法，就能轻松解决。希望以上方法能帮助你找回或重置密码，让你的ihone恢复如初。