在探讨“人体多少算低温”这一问题时，我们需要了解体温的正常范围以及低温对人体的影响。以下将围绕这一问题，结合生活经验和专业知识，详细阐述低温对人体的影响及其测量标准。

一、人体正常体温范围

人体正常体温通常在36.1℃至37.2℃之间，平均体温约为36.5℃。体温的变化受到多种因素影响，如年龄、性别、情绪、环境等。

二、低温的定义

低温是指体温低于正常范围的状态。根据世界卫生组织（WHO）的标准，体温低于35℃可定义为低温。

三、低温对人体的影响

1.代谢减慢：低温会导致人体新陈代谢减慢，影响身体的能量供应。

2.免疫力下降：低温会降低人体免疫力，使人体更容易受到病毒和细菌的侵袭。

3.心血管系统受损：低温会导致血管收缩，影响**循环，增加心血管**的风险。

4.呼吸系统受损：低温会使呼吸系统功能减弱，容易引发*****。

5.肌肉僵*：低温会导致肌肉僵*，影响身体活动能力。

四、如何判断是否处于低温状态

1.观察体温：使用体温计测量体温，低于35℃可视为低温。

2.观察症状：低温患者可能出现寒战、脸色苍白、手脚冰凉等症状。

3.注意环境因素：在寒冷环境中，体温容易下降，需特别注意保暖。

五、应对低温的措施

1.加强保暖：穿着适当的衣物，避免身体暴露在低温环境中。

2.增加营养：摄入高热量、高蛋白的食物，增强身体抵抗力。

3.保持适当运动：适当运动可提高体温，增强身体免疫力。

4.注意心理调节：保持乐观心态，避免情绪波动过大。

人体低温是指体温低于正常范围的状态，对人体健康产生严重影响。了解低温的定义、影响及应对措施，有助于我们在日常生活中更好地保护自己，预防低温带来的健康问题。