在互联网高速发展的今天，QQ空间已经成为人们记录生活、分享快乐的重要平台。随着时间的推移，不少用户发现自己成了“QQ空间达人”，即频繁分享、评论、点赞，却感觉与好友关系疏远。今天，就让我们一起探讨如何去掉“QQ空间达人”这个称号，回归真实的生活。

一、调整分享频率

1.分析自身需求：思考自己为何成为“QQ空间达人”，是为了与他人互动还是仅仅为了炫耀？ 2.设定分享规则：根据自己的需求，设定合理的分享频率，避免过度分享。

二、筛选好友

1.清理好友名单：将不常互动、价值观不合的好友进行清理。 2.保持好友质量：选择与你有共同兴趣、价值观相近的人成为好友。

三、提高互动质量

1.深入交流：在评论、点赞时，不仅要简单回应，更要**对方的内心感受。 2.适时互动：在好友发布动态时，及时给予回应，让对方感受到你的关心。

四、学会拒绝

1.适度拒绝：当好友请求你点赞、评论时，要学会适度拒绝，避免被牵制。 2.适时拒绝：在好友发布过分、低俗的内容时，要勇敢地拒绝。

五、培养其他兴趣爱好

1.多参与线下活动：丰富自己的生活，减少对QQ空间的依赖。 2.丰富兴趣爱好：尝试学习新技能、结识新朋友，使自己的生活更加丰富多彩。

六、调整心态

1.重视现实生活：将注意力集中在现实生活中，与家人、朋友共度美好时光。 2.拓宽社交圈：多参加社交活动，结识新朋友，拓宽人脉。

七、保持真实

1.不盲目跟风：不要为了成为“达人”而盲目模仿他人。 2.保留个性：展现自己的真实一面，与他人建立真诚的关系。

八、合理使用社交工具

1.合理规划时间：将QQ空间的使用时间控制在合理范围内。 2.选择合适的社交平台：根据自己的需求，选择合适的社交平台进行交流。

通过以上方法，相信你能够成功去掉“QQ空间达人”这个称号，回归真实、轻松的生活。在这个过程中，关键是要调整心态，学会平衡线上线下生活，让自己成为更好的自己。