在现代生活中，电脑和智能手机已经成为我们不可或缺的伙伴。当这些设备上的程序运行过多时，不仅会影响系统运行速度，还可能导致操作不便。如何关闭所有运行程序，让电脑或手机瞬间恢复清爽？下面，就让我为大家详细解析这一实用技巧。

一、电脑端关闭所有运行程序

1.通过任务管理器关闭程序

按下“Ctrl+Alt+Delete”打开安全选项。

点击“任务管理器”。

在“进程”选项卡中，找到想要关闭的程序。

右键点击程序，选择“结束任务”。

2.通过开始菜单关闭程序

点击“开始”按钮，找到并右键点击正在运行的任务栏图标。

在弹出的菜单中选择“任务管理器”。

按照上述方法关闭程序。

二、手机端关闭所有运行程序

1.通过手机设置关闭程序

进入手机的“设置”菜单。

选择“应用”或“应用管理”。

找到“运行中的应用”或“正在运行”选项。

关闭不需要的程序。

2.通过任务管理器关闭程序

在手机屏幕底部向上滑动，打开最近使用应用列表。

按住想要关闭的程序，向上滑动或点击“关闭”。

三、其他方法

1.重启设备

当程序运行过多，关闭操作无效时，可以选择重启设备。

对于电脑，按下“Windows+R”键，输入“shutdown/r”命令并回车。

对于手机，长按电源键，选择“重启”选项。

四、注意事项

1.关闭程序时，请确保已保存重要数据。

2.不要频繁关闭正在运行的程序，以免影响系统稳定性。

3.关闭系统后台程序时，要注意不要关闭系统自带的必要程序。

通过以上方法，相信大家已经学会了如何关闭所有运行程序。在日常生活中，合理管理程序运行，有助于提高设备运行效率和操作体验。希望**能为大家提供帮助。