在数字化时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。你是否曾遇到过网络速度变慢，却不知道是哪个应用程序在“偷跑”流量？今天，就让我们一起来探讨如何查看网络占用，帮助你轻松管理网络资源。

一、使用系统自带的网络监控工具

1.Windows系统：打开“控制面板”-“网络和共享中心”-“更改适配器设置”，右击你的网络连接，选择“状态”，在弹出的窗口中，点击“详细信息”即可查看每个应用程序的网络占用情况。

2.macOS系统：打开“系统偏好设置”-“网络”，选择你的网络连接，点击右下角的“高级”按钮，然后选择“*件”，在这里可以查看每个应用程序的网络流量。

二、第三方网络监控软件

1.NetSeedView：这是一款轻量级的网络监控软件，可以实时显示每个应用程序的网络占用情况。

2.NetWorx：这款软件功能强大，不仅可以监控网络流量，还可以设置流量限制、生成流量统计图表等。

三、手机端网络监控

1.Android系统：打开“设置”-“应用管理”，选择你要查看的网络占用情况的A，点击“存储”即可查看该A的网络占用。

2.iOS系统：打开“设置”-“通用”-“背景应用刷新”，在这里可以查看哪些应用程序在后台使用网络。

四、浏览器扩展插件

1.NetMonitor：这是一款浏览器扩展插件，可以实时显示当前网页的网络占用情况。

2.NetTraffic：这款插件可以显示当前网页的网络流量，并按应用程序分类。

五、查看路由器管理界面

1.登录路由器管理界面，找到“带宽监控”或“流量监控”模块，即可查看每个设备或应用程序的网络占用情况。

了解网络占用情况，有助于我们合理分配网络资源，提高网络使用效率。通过以上方法，你不仅可以轻松查看网络占用，还能对网络资源进行有效管理。希望这篇文章能帮助你解决实际问题，让你在网络世界中游刃有余。