在面对忘记表格密码的困境时，确实让人头疼。不过别担心，以下是一些实用的方法，帮助你轻松找回密码，继续你的工作。

一、尝试以下方法找回密码

1.检查密码提示 如果在设置密码时留下了提示信息，那么可以通过这些提示来回忆密码。

2.密码找回功能 许多表格软件都提供了密码找回功能，你可以按照提示进行操作，如通过手机短信、邮箱等方式接收密码重置链接。

3.密码重置 如果上述方法都不可行，可以尝试通过软件的密码重置功能，输入正确的用户名和邮箱，按照提示操作。

二、使用第三方工具

1.密码管理器 如果你之前使用过密码管理器，可以尝试在密码管理器中查找表格密码。

2.密码恢复软件 市面上有一些专业的密码恢复软件，可以帮助你找回忘记的密码。

三、寻求技术支持

1.联系软件客服 如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系软件的客服，寻求帮助。

2.寻求同事或朋友帮助 如果你在工作中遇到了忘记密码的问题，可以寻求同事或朋友的帮助。

四、预防措施

1.定期备份 为了避免忘记密码，可以定期备份表格，将密码保存在安全的地方。

2.使用强密码 在设置密码时，尽量使用强密码，包含大小写字母、数字和特殊字符。