一、火灾初现：冷静应对是关键

当插线板突然着火，首先需要保持冷静。不要慌张，迅速评估火势大小和现场情况。以下是一些应对步骤：

1.立即断电：迅速找到电源开关，切断电源，防止火势蔓延。

2.拨打火警：立即拨打119报警，告知火警位置和情况。

3.使用灭火器：如果火势不大，可以使用家用灭火器进行灭火。注意，使用灭火器时，要按照灭火器的使用说明进行操作。

二、灭火器的选择与使用

1.选择合适的灭火器：根据火灾类型选择合适的灭火器，如A类火灾使用水基灭火器，类火灾使用泡沫灭火器等。

2.正确使用灭火器：握住灭火器的手柄，用力按下压把，对准火源根部喷射。

三、其他灭火方法

1.使用湿布覆盖：如果火势较小，可以使用湿布覆盖在火源上，隔绝氧气，使火焰熄灭。

2.使用沙子：如果现场有沙子，可以将沙子撒在火源上，隔绝氧气。

四、火场逃生技巧

1.保持低姿态：火场中烟雾较浓，保持低姿态可以减少吸入有毒烟雾的风险。

2.逆风逃生：火场逃生时，应逆风而行，避免吸入有毒烟雾。

3.使用湿毛巾捂住口鼻：逃生过程中，用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有毒烟雾。

五、预防插线板着火

1.定期检查：定期检查插线板，确保插线板无破损、无老化现象。

2.不超负荷使用：不要同时连接过多电器，避免插线板超负荷运行。

3.避免接触水：插线板不要放置在潮湿环境中，避免接触水。

六、家庭火灾逃生计划

1.制定逃生路线：提前规划好逃生路线，确保在火灾发生时能够迅速逃离。

2.熟悉消防设施：熟悉家中消防设施的位置和使用方法，如灭火器、消防栓等。

3.定期演练：定期进行家庭火灾逃生演练，提高家庭成员的逃生能力。

七、火灾现场处理

1.火灾扑灭后，立即对现场进行清理，防止复燃。

2.保护现场：火场扑灭后，不要随意移动现场物品，等待消防部门到达现场。

面对插线板着火这一紧急情况，冷静应对、正确使用灭火器、制定逃生计划是关键。通过以上措施，可以有效降低火灾带来的风险，保障自己和家人的安全。