在日常生活中，调整桌面亮度是一项常见且实用的操作，它不仅能保护我们的视力，还能根据不同的环境光线调整使用体验。桌面如何调亮度呢？以下是一些简单实用的方法，让你轻松掌控桌面亮度的调整。

一、操作系统调亮度

1.在Windows系统中，可以通过以下步骤调整亮度：

点击屏幕右下角的“通知区域”图标，找到“亮度”调节滑块。

拖动滑块来增加或减少亮度。

2.在macOS系统中，调整亮度的方法如下：

点击屏幕右下角的“控制中心”图标。

在“控制中心”中找到“亮度”调节滑块。

通过拖动滑块来调整亮度。

二、使用快捷键调整亮度

1.在Windows系统中，可以按下Win+⇧Shift+U组合键，在出现的菜单中选择“亮度”，然后调整亮度。

2.在macOS系统中，按下Fn+F1到F3键来调整亮度，其中F1是最暗，F3是最亮。

三、使用第三方软件调整亮度

1.对于Windows用户，可以使用“F.lux”或“NightLight”等第三方软件自动调整屏幕亮度，以适应不同的时间段。

2.对于macOS用户，可以使用“NightShift”功能，它可以在日落和日出时自动调整屏幕亮度。

四、调整显示器的亮度设置

1.对于大多数显示器，可以通过以下步骤调整亮度：

在显示器菜单中选择“设置”或“亮度”选项。

根据需要调整亮度滑块。

五、调整电源计划的亮度设置

1.在Windows系统中，可以通过以下步骤调整电源计划的亮度设置：

打开“控制面板”。

选择“*件和声音”下的“电源选项”。

选择一个电源计划，点击“更改计划设置”。

点击“更改高级电源设置”。

在“显示器亮度”下调整亮度设置。

通过以上方法，你可以轻松地调整桌面亮度，以适应不同的使用场景和光线条件。记住，适度的亮度不仅能够保护你的视力，还能提升工作效率和生活质量。希望这些方法能帮助你找到最适合自己的桌面亮度设置。