在现代生活中，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。手机辐射也成为我们**的焦点。怎么防手机辐射呢？以下是一些简单实用的方法，帮助你降低手机辐射对身体的危害。

一、保持安全距离

1.使用耳机通话：耳机可以有效减少手机辐射对头部的直接影响。 2.离开手机一定距离：使用手机时，尽量保持一定的距离，如1米以上。

二、减少通话时间

1.长时间通话：尽量减少每次通话时间，分多次进行。 2.无线通话：选择Wi-Fi网络进行通话，减少对手机信号的依赖。

三、使用手机壳和防辐射贴

1.手机壳：选择具有防辐射功能的手机壳，减少手机辐射的释放。 2.防辐射贴：将防辐射贴贴在手机背面，降低辐射对身体的危害。

四、关闭不必要的功能

1.GS定位：在不需要使用GS定位时，关闭此功能。 2.蓝牙：在不使用蓝牙时，及时关闭蓝牙功能。

五、使用手机保护膜

1.选择防辐射膜：选择具有防辐射功能的保护膜，减少手机辐射的释放。 2.更换频率：定期更换手机保护膜，保持防辐射效果。

六、保持手机干净

1.清洁手机：定期清洁手机，保持手机内部清洁，减少辐射产生。 2.清除手机缓存：定期清理手机缓存，释放手机内存，减少辐射产生。

七、使用手机支架

1.放在耳边：使用手机支架，将手机放在耳朵旁边，减少辐射对耳朵的伤害。 2.避免长时间握持：使用手机支架，减少长时间握持手机对身体的伤害。

八、选择质量较好的手机

1.选择正规渠道购买手机：购买手机时，选择正规渠道，确保手机质量。 2.**手机辐射等级：选择辐射等级较低的手机，降低辐射对身体的影响。

九、定期检测手机辐射

1.使用手机辐射检测器：定期使用手机辐射检测器，检测手机辐射水平。 2.根据检测结果调整使用习惯：根据检测结果，调整手机使用习惯，降低辐射危害。

十、**辐射防护知识

1.学习辐射防护知识：了解手机辐射的危害，学习如何降低辐射对身体的影响。 2.**辐射防护产品：了解防辐射产品，选择适合自己的防护产品。

十一、保持良好生活习惯

1.适度使用手机：合理安排手机使用时间，避免过度依赖。 2.增强体质：保持良好的生活习惯，增强体质，提高身体抵抗力。

防手机辐射是一个系统工程，需要我们从多个方面入手，养成良好的生活习惯，选择合适的防护产品，降低手机辐射对身体的影响。让我们一起行动起来，关爱身体健康！