显示器太亮怎么办？调整亮度的秘诀大揭秘

一、显示器亮度过高带来的困扰

1.视觉疲劳：长时间面对过亮的显示器，容易导致眼睛干涩、酸痛，甚至视力下降。

2.影响视觉效果：过亮的光线会影响显示器上的画面清晰度，使得色彩失真。

二、调节显示器亮度的方法

1.调整系统设置

1)Windows系统：

点击右下角“通知”图标，找到并点击“显示”。

在“亮度”调整栏中，上下拖动滑块调整亮度。

2)macOS系统：

点击屏幕右上角菜单栏中的“显示”图标。

2.调整显示器亮度按钮 大多数显示器都具备调整亮度的物理按键，只需按住或长按相应按钮，即可调整亮度。

3.使用键盘快捷键 部分显示器支持通过键盘快捷键调整亮度，具体按键请参考显示器说明书。

4.安装调整亮度的第三方软件 若以上方法无法满足需求，可以尝试安装第三方软件，如“显示器调节大师”等。

5.使用夜间模式 现在许多操作系统和应用程序都支持夜间模式，可降低显示器亮度和蓝光辐射，减轻眼睛疲劳。

三、显示器亮度调整建议

1.根据室内光线调整：室内光线较暗时，可将显示器亮度调低；室内光线较亮时，可将亮度调高。

2.考虑个人习惯：不同人对亮度的需求不同，可尝试调整至自己感觉舒适的程度。

掌握调整显示器亮度的方法，不仅能让眼睛得到休息，还能降低能耗。希望**能为您提供帮助，让您拥有舒适的使用体验。