电脑护眼模式开启攻略，轻松保护您的双眼

随着电脑成为我们日常生活中不可或缺的伙伴，长时间面对屏幕带来的**疲劳问题日益突出。电脑如何打开护眼模式呢？下面，我就来为大家详细解析。

一、系统自带的护眼模式

1.Windows系统

在Windows10系统中，您可以轻松开启护眼模式。具体操作如下：

-点击右下角的“通知”图标，找到并点击“设置”。

在设置菜单中，找到并点击“系统”。

在系统设置页面中，选择“显示”。

在“显示”页面中，找到并点击“颜色”。

2.macOS系统

在macOS系统中，您可以通过系统偏好设置开启护眼模式。具体操作如下：

-点击左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

在系统偏好设置中，找到并点击“显示器”。

在显示器设置中，找到并点击“显示”标签。

二、第三方护眼软件

如果您觉得系统自带的护眼模式效果不够理想，可以尝试以下第三方护眼软件：

1.f.lux：这款软件可以根据您所在地区的日出日落时间自动调节屏幕色温，降低蓝光辐射。 2.Twilight：与f.lux类似，Twilight也是一款基于地理位置的护眼软件，可以帮助您调节屏幕色温。

三、调整屏幕亮度和对比度

除了开启护眼模式外，您还可以通过调整屏幕亮度和对比度来减轻**疲劳。具体操作如下：

1.在Windows系统中，按下“Windows键+鼠标滚轮”即可快速调整屏幕亮度。 2.在macOS系统中，按下“Command键+空格键”，然后输入“亮度”并回车，即可调整屏幕亮度。

电脑护眼模式是保护眼睛、减轻**疲劳的有效方法。通过开启系统自带的护眼模式或使用第三方护眼软件，结合调整屏幕亮度和对比度，相信您的双眼会得到更好的呵护。希望**能帮助到您，祝您眼睛健康！