在数字化时代，电脑屏幕亮度是我们日常使用中经常需要调整的设置之一。怎么改变电脑屏幕亮度呢？以下是一些简单而实用的方法，帮助你轻松调节屏幕亮度，提升使用体验。

一、操作系统调节

1.Windows系统

点击屏幕右下角的“通知”区域，找到并点击“亮度”调节按钮。

或者，按Windows键+I打开设置，选择“系统”，然后点击“显示”，在这里你可以找到亮度调节滑块。

2.macOS系统

点击屏幕右上角的“控制中心”图标，找到并点击“亮度”调节按钮。

或者，通过快捷键Fn+空格键快速调节亮度。

二、软件调节

1.第三方调节工具

市面上有许多第三方软件可以帮助你调节屏幕亮度，如“NirCmd”等。

下载并安装相应软件，按照提示操作即可。

三、*件调节

1.外接显示器

如果你使用的是外接显示器，可以通过显示器上的物理亮度调节按钮进行调整。

或者，通过显示器自带的遥控器或菜单进行调节。

四、电源管理调节

1.调整电源计划 在Windows系统中，通过设置-系统-电源与睡眠，选择合适的电源计划，并调整屏幕亮度设置。

五、使用快捷键

1.Windows系统 按下Win键+Ctrl+↑（加号键）提高亮度，Win键+Ctrl+↓（减号键）降低亮度。

2.macOS系统 按下Fn+F1（左箭头键）提高亮度，Fn+F2（右箭头键）降低亮度。

改变电脑屏幕亮度其实很简单，无论是通过操作系统、软件、*件还是电源管理，都有多种方法可以尝试。选择最适合你的方式，让电脑屏幕的亮度更加符合你的使用需求，从而保护你的视力，提升工作效率。记住，适当的屏幕亮度不仅可以减少眼睛疲劳，还能让电脑使用更加舒适。