在现代快节奏的生活中，笔记本已成为我们工作和生活中不可或缺的工具。如何查看笔记本的使用时间呢？以下是一些简单有效的方法，帮助你更好地了解自己的使用情况。

一、操作系统自带功能

1.Windows系统

在Windows系统中，你可以通过以下步骤查看笔记本的使用时间：

点击“开始”菜单，找到“设置”。

点击“系统”。

在左侧菜单中，选择“电源和睡眠”。

在右侧窗口中，找到“电池使用情况”。

点击“电池使用情况”，即可查看笔记本的总使用时间。

2.macOS系统

在macOS系统中，查看笔记本的使用时间的方法如下：

点击“苹果”菜单，选择“关于本机”。

在弹出的窗口中，点击“系统报告”。

在左侧菜单中选择“电源”。

在右侧窗口中，即可看到笔记本的总使用时间。

二、第三方软件

1.atteryMonitor atteryMonitor是一款功能强大的电池监控软件，可以帮助你实时查看笔记本的使用时间。它支持Windows和macOS系统。

2.atteryHealth atteryHealth是macOS系统上一款优秀的电池健康管理工具，可以查看笔记本的充电次数、电池健康状况以及使用时间等。

三、系统设置调整

1.关闭不必要的后台应用 关闭不必要的后台应用可以延长笔记本的使用时间。在Windows系统中，可以通过任务管理器查看并关闭后台应用；在macOS系统中，可以打开“活动监视器”查看并关闭后台应用。

2.调整屏幕亮度 屏幕亮度越高，耗电量越大。在保证使用舒适度的前提下，适当降低屏幕亮度可以延长笔记本的使用时间。

四、定期检查*件

1.清理灰尘 笔记本内部灰尘过多会影响散热，导致电池寿命缩短。定期清理笔记本内部灰尘，有助于提高电池寿命。

2.更换电池 如果笔记本使用时间过短，可能是电池老化导致的。此时，可以考虑更换电池。

通过以上方法，你可以轻松查看笔记本的使用时间，并根据实际情况调整使用习惯，延长笔记本的使用寿命。希望这些实用的技巧能帮助你更好地管理自己的笔记本。