在电脑和手机上，复制粘贴功能已经成为我们日常办公和生活中的必备技能。有时候我们只想要粘贴文字，而不是连同格式、图片等一并提供。下面，就让我为大家详细解析如何只粘贴文字。

一、Windows系统中粘贴只保留文字的方法

1.使用快捷键 按下“Ctrl+C”复制所需文字，然后点击粘贴目标位置，按“Ctrl+Shift+V”。这样粘贴的文本将保留原样，不会带过来任何格式。

2.使用“粘贴为无格式文本”功能 在粘贴目标位置，右键点击，选择“粘贴为无格式文本”。这样粘贴的文本将完全去除格式。

二、Mac系统中粘贴只保留文字的方法

1.使用快捷键 按下“Command+C”复制所需文字，然后点击粘贴目标位置，按“Command+Otion+V”。这样粘贴的文本将保留原样，不会带过来任何格式。

2.使用“粘贴并保留原格式”功能 在粘贴目标位置，右键点击，选择“粘贴并保留原格式”。这样粘贴的文本将完全去除格式。

三、手机粘贴只保留文字的方法

1.安卓手机 在手机上长按要复制的文字，选择“复制”，然后长按粘贴目标位置，选择“粘贴”。此时，手机会提示你粘贴为纯文本，选择确认即可。

2.iOS手机 在手机上长按要复制的文字，选择“复制”，然后点击粘贴目标位置，点击“粘贴”。此时，手机会提示你粘贴为纯文本，选择确认即可。

通过以上方法，我们可以在各种设备和操作系统中实现只粘贴文字，而不带过来其他格式。希望这篇文章能帮助你解决实际痛点问题，提高工作效率。